ZMĚŇTE SVŮJ ŽIVOTNÍ STYL! #2

Hezký den. 

Minule jsem psala článek o tom, jak jsem začala chodit do fitka. Byla jsem líná chodit cvičit, ale najednou jsem se nechala ukecat a šup, chodím 2x do týdne. Zatím to dodržuji, jsem velice spokojená. Odcházím opravdu se skvělým pocitem. Nikdy mi nebylo líp. Ještě jsem nebyla u nich v bazénu, ale máme to s kamarádkou v plánu. Pěkně si lehnout do vířivky a relaxovat. Slíbila jsem v minulém článku, že udělám pár otázek ohledně fitness. 

OBRÁZKY Z GOOGLE 

1. Kam chodím do fitness? 

- Letňany, bazén LAGOON ( Super cena, skvělé prostředí) 

2. Chodím cvičit sama nebo s partnerem/partnerkou? 

- Cvičím s kamarádkou. Lepší je to ve dvou, lépe ten čas utíká. 

3. Běžící pás nebo kolo?

- Chodím často na běžící pás, chci opravdu dodržet max. 3km. Mám operovanou kyčel, takže moc přehánět nesmím. Kolo je pro mě ideální. :) 

4. Jaký mám z toho pocit? Co říkám na prostředí? 

- Pocit mám opravdu skvělý. Prostředí bomba. Nikdo na Tebe nekouká, je tam slyšet rádio, někdy zapnutý sport. Co se týká trenéra, tak je docela fajn, ale když koukám, jak trénuje lidi, tak nic moc, vůbec si je nevšímá, v klidu si pije nápoje, nic neřeší. Zaskočilo mě to, protože jsem to chtěla popravdě zkusit. Jediný mínus ve fitness je TRENÉR. To bych fakt nedoporučovala.. 

5. Kolik kilometrů? 

- Běžící pás max. 3km, kolo 3km, a pak chodím ještě na jedno kolo, kde se v klidu můžeš opřít, mít v ruce telefon a sluchátka, být v klidu a zkusit dodržet dalších 3km. Snažím se celkově udělat 9km. Zatím se podařilo jen 8km, tak uvidím v týdnu. Snad udělám rekord. 

OBRÁZKY Z GOOGLE

Zajímavé je, že každé ráno, co se vzbudím mě nic nebolí. Jsem za to ráda, protože jsem vždycky trpěla. Cítím se uvolněně, mám více energií. Už se těším, až půjdu pěkně do vířivky. 

OBRÁZKY Z GOOGLE

Po fitku si ráda dávám horkou vanu. Svíčky, večeři a víno. :D Relax je nejlepší, co může být. ♥ 

Co Vy a fitness, jaké máte z toho pocity?